Hơn 10.000 người chạy tham gia Vnexpress Hải Phòng Marathon.Giải chạy thu hút các vận động viên chuyên nghiệp quốc gia và quốc tế, cùng hàng ngàn người thân và bạn bè tham gia.
Các vận động viên tham gia giải chạy thử sức trên các đường chạy ngắn, trung bình, và dài – bao gồm các cự ly 5km, 10km, 21km, và 42km. Cung đường chạy đưa các vận động viên đi từ trung tâm thành phố Hải Phòng nhộn nhịp đến với bãi biển Đồ Sơn thanh bình để khám phá vẻ đẹp và sự đa dạng của thành phố này.
Hướng đến lối sống lành mạnh, sức khỏe luôn đảm bảo là mục tiêu của mỗi người. Vì vậy, luyện tập thể dục hàng ngày, duy trì sức bền là hoạt động quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Trong đó, chạy bộ là bộ môn thể dục được nhiều người lựa chọn vì rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và hiệu quả duy trì vóc dáng rõ rệt.
Chạy bộ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Một trong những lợi ích lớn nhất của chạy bộ là khả năng tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng hô hấp, khả năng cung cấp oxy cần thiết cho tim và phổi khi tập thể dục ở cường độ trung bình đến cao.
Chạy bộ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Chạy bộ thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các tình trạng mạn tính như béo phì, đái tháo đường type 2, bệnh tim và nhiều loại ung thư.
Kéo dài tuổi thọ
Những người chạy bộ thường xuyên có xu hướng ít bị bệnh hơn mỗi năm, sống thọ hơn so với những người ít vận động. Điều này một phần là do lưu thông máu và lưu lượng máu tăng lên khi chạy bộ, giúp phân phối chất dinh dưỡng hiệu quả và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Sức khỏe tinh thần được cải thiện
Chạy bộ giúp giải phóng các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu cho não
Giúp xương khỏe mạnh
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chạy bộ thường xuyên duy trì, thậm chí cải thiện mật độ xương theo thời gian. Bởi áp lực khi chạy bộ thúc đẩy xương thích nghi và trở nên chắc khỏe hơn.
Chạy bộ có thể giúp giảm cân
Chạy bộ có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ, từ 240- 336 calo trong 30 phút với tốc độ khoảng 8km/h. Tăng cường cường độ cũng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn
Giúp trí óc minh mẫn hơn
Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông máu, tăng lưu lượng máu đến não và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để suy nghĩ và hoạt động.
Chạy bộ hoặc chạy, một hình thức hoạt động thể chất nâng cao sức bền
Bên cạnh đó, chạy bộ còn giúp tăng cường cơ bắp, gân, dây chằng dẻo dai hơn từ đó cải thiện tốc độ và khả năng giữ thăng bằng, giảm nguy cơ chấn thương cũng như nhận thức về bản thân rõ rệt hơn.
Với mục tiêu khuyến khích lối sống lành mạnh trong cộng đồng, Herbalife Việt Nam luôn cố gắng đồng hành với giải chạy VnExpress Marathon. Giải chạy VnExpress Marathon Hải Phòng là sự kiện cuối cùng trong chuỗi các giải chạy thuộc hệ thống VnExpress Marathon, sau VnExpress Marathon Quy Nhơn, VnExpress Marathon Nha Trang, và VnExpress Marathon Hạ Long, mà Herbalife Việt Nam tài trợ trong năm nay.
Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám Đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, cho biết: "Chúng tôi rất tự hào đồng hành cùng VnExpress tổ chức thành công chuỗi các giải chạy trong năm 2024, thu hút sự tham gia của hơn 38.000 vận động viên cùng hàng chục ngàn du khách. Chúng tôi tin rằng tham gia các giải chạy là phương pháp hiệu quả giúp mọi người hình thành thói quen lành mạnh thường xuyên tập thể dục, kết hợp với dinh dưỡng cân bằng, để sống cuộc sống khỏe mạnh hơn."
"Việc liên tục tài trợ cho các giải chạy thuộc hệ thống VnExpress Marathon phù hợp với ưu tiên của Herbalife trong việc góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và hạnh phúc của con người và cộng đồng", ông Thắng cho biết thêm.
Herbalife Việt Nam 15 năm gắn bó vì một cộng đồng khỏe mạnh & thịnh vượng
Hướng dẫn mua sản phẩm của Herbalife
Sản phẩm của Herbalife chỉ được phân độc quyền thông qua những Thành Viên Độc Lập của Công ty. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Herbalife, xin vui lòng liên hệ:
Hotline: +84-28-38279191
Email: dichvuthanhvien@herbalife.com
Website: https://www.herbalife.com/vi-vn/footer/contact-us
Ngọc Mai
