Chu Dật Quân năm nay 48 tuổi. Là một đạo diễn và cựu phóng viên chiến trường, cô đã đi đến nhiều nơi và liên tục chuyển đổi giữa đủ loại cuộc sống và câu chuyện. Đột nhiên một ngày cô nhận ra rằng mình đã ở tuổi trung niên.
Nửa sau của cuộc đời cô sắp đến gần và cô vẫn chưa sẵn sàng để già đi.
Giống như nhiều người cùng trang lứa, cô đang ở độ tuổi đẹp nhất của cuộc đời nhưng cũng bắt đầu "sợ già". Vì vậy, cô bước vào một cộng đồng viện dưỡng lão với tâm trạng lo lắng, cố gắng tìm hiểu hoàn cảnh của những người già trong những năm tháng tuổi xế chiều từ một nhóm người cao tuổi.
Tuy nhiên, khi rời đi, cô cảm thấy tràn đầy sức sống. Cô nói: "Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng điều khiến tôi phấn khích nhất lúc này lại là cộng đồng người già tại đây."
01. Nhiều nỗ lực trong cuộc sống dường như là để chống lại sự lão hóa
Chúng ta chống lại việc lần đầu tiên bị gọi là "chú, cô", chống lại những nếp nhăn và vết nám dần xuất hiện trên khuôn mặt, chăm chỉ giảm cân, trải qua các liệu pháp làm đẹp y tế, giữ dáng và duy trì sức khỏe... Để có thể tránh xa sự lão hóa, chúng ta bỏ ra rất nhiều nỗ lực.
Nhưng lão hóa vẫn là điều không thể tránh khỏi và thường đi kèm với bệnh tật.
Bà Phùng, 78 tuổi, nhận lời phỏng vấn với nụ cười trên khuôn mặt tràn đầy nghị lực, khó có thể nhận ra rằng bà đã mắc bệnh ung thư 3 lần trong hơn 30 năm kể từ khi bước sang tuổi 45, bà đã trải qua bảy cuộc phẫu thuật lớn. Trước khi đến tuổi già, bà sớm đã phải cảm nhận nỗi đau của tuổi già.
Cách đây 3 năm, bà được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi. Bác sĩ nói rằng rằng bà cần phẫu thuật càng sớm càng tốt, nhưng đối với một người 75 tuổi, rủi ro của cuộc phẫu thuật là rất lớn. Chỉ có bệnh nhân mới có thể quyết định liệu mình có thể chịu đựng được hay không.
Bà Phùng ngồi trên chiếc ghế trong góc phòng chờ suốt một tiếng đồng hồ.
Khi đứng dậy, bà quyết định phẫu thuật.
"Khi đối mặt với một khoảnh khắc đau đớn bất ngờ, người ta phải có khả năng kiềm chế bản thân và bình tĩnh giải quyết nó, nếu không, dù buồn bã tới mấy thì vấn đề cũng không thể giải quyết được. "
Trong những năm dài chống chọi với bệnh tật, bà hiểu được một điều - con người phải học cách chấp nhận nỗi đau không thể tránh khỏi. "Sinh, lão, bệnh, tử là tất yếu. Làm thế nào để đối phó với bệnh tật và cái chết là tùy vào ý chí của chính bạn", bà nói. Đau đớn và lão hóa chắc chắn sẽ đến với chúng ta trong cuộc đời này, nhưng cách đối xử với chúng là một sự lựa chọn tự do và là một loại trí tuệ.
Sau khi biết tin mình bị bệnh, bà đã chăm chỉ tập thể dục hơn và tinh thần mạnh mẽ này đã hỗ trợ bà vượt qua cuộc phẫu thuật lớn thứ bảy.
Năm ngoái, bà Phùng chuyển đến cộng đồng viện dưỡng lão. Bà vô cùng xúc động trước phương châm "sức khỏe tích cực và học tập suốt đời" của viện dành cho người cao tuổi. Trong nhật ký của mình, bà viết ra kế hoạch riêng mà bà đã lập cho chính mình, về cách bà sẽ sử dụng thời gian của mình hàng tháng, hàng tuần và hàng ngày.
Tập thể dục nhẹ nhàng, đến dàn hợp xướng, tập huấn phục hồi chức năng, tham gia các lớp phê bình điện ảnh và truyền hình... "Sẽ thật tuyệt khi cảm thấy rằng bạn đang tiến bộ từng ngày. Tôi nghĩ cuộc sống thực sự có ý nghĩa là không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân cho đến cuối đời."
Tại đây, bà đã gặp giáo sư người Anh 89 tuổi. Nhìn thấy người anh lớn hơn mười tuổi vẫn đang vui vẻ bơi lội, chơi bài, giảng dạy tiếng Anh và đọc sách, bà Phùng cảm thấy mình vẫn còn rất trẻ.
Hiện tại, bà cũng làm tình nguyện viên trong một cộng đồng hưu trí nơi có những người già đang phải chịu đau đớn, trải nghiệm cá nhân của bà là nguồn cảm hứng lớn nhất.
Lão hóa và bệnh tật có thể là điều khủng khiếp, nhưng điều khủng khiếp hơn là mất đi dũng khí để sống một cuộc sống tốt đẹp. Điều khủng khiếp là khi chúng ta còn trẻ, chúng ta đã trở nên uể oải và không còn hy vọng. Và một người tràn đầy nhiệt huyết với cuộc sống vẫn có thể bùng nổ sức sống tươi trẻ dù đã lớn tuổi và trải qua bao thăng trầm.
Trên tường phòng của bà Phùng có dán câu này: "Hãy quên đi tuổi tác, hãy tử tế với chính mình, sống cuộc sống theo cách mình thích một cách đơn giản và hạnh phúc."
02
Phải chăng tuổi già là phiên bản lý tưởng hơn của tuổi trung niên?
Một tác gia từng viết: "Tuổi già là tuổi thơ mộng. Câu nói này không phải để nịnh bợ người lớn. Tuổi trung niên là độ tuổi thực dụng và bận rộn. Tuổi trẻ thường thơ mộng, nhưng cái thơ tuổi trẻ lại có quá nhiều đam mê và thiếu đi cái sự nghệ thuật, vậy nên nó không thực sự là một bài thơ hay.
Ở tuổi già, những trách nhiệm nặng nề đã được dỡ bỏ, niềm vui và nỗi buồn của cuộc sống trở nên rõ ràng, môi trường xung quanh yên tĩnh và nhịp sống chậm lại cùng nhau tạo thành một tổng thể nơi sự hài hòa và tĩnh lặng hòa làm một, tính nghệ thuật của bài thơ dần rõ nét hơn".
Khi một người đã trải qua những thăng trầm ở nơi làm việc và gánh nặng gia đình đã được giải quyết ổn thỏa, anh ta có thể có được sự tự do thực tế hơn.
"Nghỉ hưu muộn" thường xuyên được làm mới trên các tìm kiếm nóng và nó nhiều lần bộc lộ nỗi hoang mang, sợ hãi về tuổi già của giới trẻ và trung niên. Nhưng những người lớn tuổi tại các viện dưỡng lão đã mang đến cho chúng tôi một góc nhìn mới. Họ đã dùng chính hành trình của mình để viết ra câu trả lời: "Đừng sợ".
Một giáo sư 85 tuổi tại Đại học Bắc Kinh, đã viết bản thảo với hơn 5 triệu từ ở độ tuổi mà đáng lẽ nhiều người cho là nên nghỉ ngơi. Ông nói: "Cơ thể và trạng thái tinh thần của tôi rất tuyệt vời. Tôi đang ở đỉnh cao nhất của cuộc đời. Suy nghĩ của tôi vô cùng năng động. Nói theo cách riêng của tôi, cuộc sống của tôi đã bước vào trạng thái tốt nhất."
Một kiến trúc sư 96 tuổi bắt đầu học về thơ ca một cách bài bản từ đầu khi bà đã 80 tuổi. Bà tổ chức lớp học đánh giá thơ ca hàng tuần tại một viện dưỡng lão. Bà nói: "Nếu bạn nghỉ hưu ở tuổi 50 hoặc những năm 60 thì sẽ thật là lãng phí, sau khi nghỉ hưu, tôi vẫn còn một nửa cuộc đời. Khi đến tuổi 70 hay 80, tôi có thêm kinh nghiệm và khả năng học hỏi tốt hơn, tôi nghĩ đây là lúc thích hợp để học tập hơn bao giờ hết."
Tuổi ấu thơ và tuổi già, có lẽ không có sự khác biệt đáng kể. 50 năm ở giữa được chúng ta dùng để trải nghiệm những thăng trầm của cuộc đời, những năm tuổi thơ và tuổi già của cuộc đời để chúng ta "trở thành chính mình".
Còn đối với những người trung niên vẫn đang vội vã trên đường thì sự lo lắng, bất an quá mức là không cần thiết.
Điều thực sự đáng lên kế hoạch là sự hỗ trợ tài chính vững chắc, một cơ thể khỏe mạnh và một trái tim bình tĩnh. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, con thuyền cuộc đời sẽ êm xuôi tiến về phía trước trên dòng sông thời gian. Hãy sống hết mình với tuổi trẻ và cũng đừng sợ hãi tuổi già.
