Những người phụ nữ trung niên chuẩn bị đến tuổi nghỉ hưu thường trải qua một loạt cảm xúc phức tạp. Điều này bắt nguồn từ sự chuyển giao quan trọng trong cuộc sống của họ, từ việc kết thúc một chặng đường dài nghề nghiệp đến việc bắt đầu một chương mới với nhiều thời gian rảnh rỗi hơn.
Vài năm trước tôi từng có cảm xúc hồi hộp, kỳ vọng vào một giai đoạn mới của cuộc sống với nhiều cơ hội để thực hiện các sở thích, du lịch, dành thời gian cho bản thân và gia đình sau những năm tháng dài lao mình vào guồng quay công việc.
Thế nhưng ở tuổi 50, tôi bắt đầu lo lắng về tài chính, sức khỏe và việc thích nghi với một lịch trình không còn bận rộn như khi còn làm việc. Bên cạnh đó, không tránh khỏi sự buồn bã, cảm giác mất mát khi kết thúc sự nghiệp. Đặc biệt khi công việc với tôi là một phần quan trọng của bản sắc cá nhân.
Sự bất an về việc trở thành người lớn tuổi và những thay đổi đối với vai trò trong xã hội và gia đình. Khi nghĩ đến việc bản thân không còn chủ động làm ra kinh tế, tôi có phần cảm thấy chông chênh, thiếu đi cảm giác an toàn.
Với mức thu nhập hiện tại và lịch sử đóng bảo hiểm xã hội, khi về hưu tôi có thể sẽ nhận được lương hưu khoảng 8 triệu đồng/tháng. Đây chính là lo ngại lớn nhất của tôi. Làm sao có thể đảm bảo được tất cả các khoản chi tiêu với mức lương hưu này?
Trước bài toán về hưu với mức lương hưu 8 triệu/tháng, tôi đã tạm lên kế hoạch chi tiêu cho bản thân như sau.
- Chi phí sinh hoạt:
Thực phẩm: 2 triệu đồng (chẳng hạn, 1.5 triệu cho lương thực và 500 nghìn cho thực phẩm chế biến sẵn hoặc ăn uống ngoại trời).
Nhu yếu phẩm khác (xà phòng, đồ dùng cá nhân): 1 triệu đồng.
- Chi phí điện nước, gas, điện thoại:
Tiền điện: 300 nghìn đồng.
Tiền nước: 200 nghìn đồng.
Gas: 300 nghìn đồng.
Điện thoại và Internet: 200 nghìn đồng.
- Chi phí y tế và thuốc men:
Thuốc men thông thường: 1 triệu đồng.
Chi phí khám sức khỏe định kỳ hoặc bất ngờ: 1 triệu đồng.
- Tiết kiệm:
Quỹ khẩn cấp hoặc tiết kiệm dài hạn: 1 triệu đồng.
- Giải trí và sở thích:
Sách, báo: 200 nghìn đồng.
Xem phim, tham gia sự kiện văn hóa: 300 nghìn đồng.
Sở thích cá nhân (ví dụ: làm vườn, thủ công mỹ nghệ): 500 nghìn đồng.
Mỗi người phụ nữ sẽ phản ứng khác nhau tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân, chuẩn bị tài chính, mạng lưới hỗ trợ xã hội, và kế hoạch cho tương lai. Đối mặt với sự thay đổi này, việc quan trọng là cần phải có sự chuẩn bị tốt về mặt tâm lý và tài chính, cũng như xây dựng một lối sống lành mạnh và có sự kết nối với cộng đồng để duy trì sự hạnh phúc và thỏa mãn trong giai đoạn hưu trí sắp tới.
