Không cần phải là chuyên gia tâm lý hay cố vấn giao tiếp mới nhận ra điều này: trong môi trường tập thể, những hành vi nhỏ nhất đôi khi lại tố cáo rõ nhất chỉ số cảm xúc (EQ) của một người. Một người thông minh có thể khiến người khác ngưỡng mộ vì kiến thức, nhưng một người có EQ cao mới thực sự khiến họ muốn lại gần, muốn hợp tác lâu dài.
Có những hành động tưởng như vô hại, nhưng lặp lại vài lần thôi cũng đủ để người ta ngầm “gắn mác” ai đó là thiếu tinh tế, thô lỗ hoặc… chỉ đơn giản là không phù hợp để làm việc nhóm. Dưới đây là 5 hành động phổ biến mà từ tận đáy lòng, ai cũng nên tránh nếu không muốn tự “dìm hàng” chính mình nơi đông người.
1. Chen ngang hoặc giành lời giữa cuộc trò chuyện
Khi một người đang nói dở mà người khác đã vội chen vào, dù vô tình hay cố ý, đó không chỉ là sự thiếu lịch sự – mà còn cho thấy khả năng kiềm chế cảm xúc và lắng nghe của họ có vấn đề. Người EQ cao biết rằng, giao tiếp hiệu quả bắt đầu từ việc lắng nghe đủ lâu để hiểu, chứ không phải nói thật nhanh để chứng tỏ mình “biết tuốt”.
Dù thông minh đến đâu, một người thường xuyên ngắt lời sẽ dần khiến người khác cảm thấy khó chịu và dè chừng. Không ai muốn chia sẻ với người luôn giành phần nói, và cũng không ai đánh giá cao một người không thể chờ đến lượt mình.
2. Khoe khoang không đúng lúc, không đúng chỗ
Việc chia sẻ thành tựu cá nhân là điều hoàn toàn chính đáng. Nhưng nếu ai đó tận dụng mọi cơ hội – từ cuộc họp, bữa tiệc, đến buổi trà đá sau giờ làm – để khoe về công việc, tài sản, hay các mối quan hệ đặc biệt, thì rất dễ bị đánh giá là… thiếu tự tin và có phần phô trương.
Một người EQ cao biết rằng, giá trị thật sự không nằm ở số lần họ tự nói tốt về mình, mà nằm ở việc người khác muốn nghe điều đó từ họ. Đôi khi, việc biết giữ im lặng hoặc chỉ chia sẻ khi được hỏi lại khiến người khác tò mò và ngưỡng mộ nhiều hơn.
3. Dìm người khác để nâng mình lên
“Cái đó đơn giản mà cũng làm sai?”, “Team cũ toàn làm rối tung cả lên!”, hay “Ơ bài này dễ thế còn cần hỏi à?” – những câu nói kiểu này không lạ, nhưng luôn tạo ra bầu không khí nặng nề. Việc hạ thấp người khác để thể hiện mình là cách nhanh nhất khiến người ta không muốn làm việc chung.
Người có EQ cao sẽ chọn cách góp ý mang tính xây dựng, hoặc biết im lặng khi chưa cần lên tiếng. Thay vì đổ lỗi hay chỉ trích, họ tập trung vào giải pháp và thể hiện thái độ tích cực, tôn trọng đối phương – cho dù người đó là cấp dưới, đồng nghiệp ngang hàng hay khách hàng khó tính.
4. Làm người khác mất mặt trước đám đông
Một người thông minh cảm xúc luôn hiểu rằng, giữ thể diện cho người khác là điều tối quan trọng. Trêu chọc ai đó về ngoại hình, nhắc lại lỗi sai cũ giữa đám đông, hay đọc to một tin nhắn riêng để “mua vui” – đều là những hành động tưởng đùa cho vui nhưng có thể khiến người khác cảm thấy tổn thương và xấu hổ.
Tinh tế không nằm ở việc pha trò giỏi đến đâu, mà nằm ở việc nhận ra ranh giới giữa vui vẻ và vô duyên . Nếu ai đó có gì cần góp ý, người EQ cao sẽ tìm cách nói riêng – bởi vì họ hiểu rằng một lời nói đúng lúc, đúng cách sẽ giúp đỡ người khác tốt hơn rất nhiều so với việc “bóc phốt” trước mặt đông người.
5. Thờ ơ khi người khác đang cần giúp đỡ
Trong những tình huống rất nhỏ – như khi một đồng nghiệp loay hoay lắp thiết bị, một bạn mới không biết cách đăng nhập hệ thống, hay ai đó làm rơi đồ mà chẳng ai buồn cúi nhặt – thái độ của người xung quanh sẽ nói lên rất nhiều về con người họ. Sự bàng quan không chỉ là biểu hiện của vô tâm, mà còn là dấu hiệu của việc thiếu tinh thần tập thể .
Người EQ cao luôn chú ý đến môi trường xung quanh. Họ không cần là người hô hào, nhưng sẽ là người đầu tiên đưa tay ra khi người khác cần. Hành động ấy không cần lớn, nhưng đủ để người khác cảm thấy được tôn trọng, được quan tâm, và muốn gắn bó lâu dài.
EQ không nằm ở bằng cấp, kỹ năng hay số năm kinh nghiệm – mà thể hiện qua cách một người hành xử với người khác, đặc biệt là nơi đông người. Một ánh mắt biết lắng nghe, một câu nói đúng lúc, một hành động hỗ trợ âm thầm… có thể tạo ra dấu ấn lâu dài hơn bất kỳ màn trình diễn nào.
Tránh 5 hành vi trên không giúp ai đó trở thành người “giao tiếp đỉnh cao” chỉ sau một đêm. Nhưng đó là khởi đầu để xây dựng hình ảnh một người biết điều, tử tế và dễ mến – những phẩm chất ngày càng được coi trọng trong thế giới công việc và các mối quan hệ xã hội hiện đại.
Vì vậy, từ tận đáy lòng, nếu ai đó đang trên hành trình phát triển bản thân, muốn được yêu quý và tin tưởng, hãy bắt đầu từ việc không làm người khác khó chịu trong những điều tưởng là nhỏ nhặt nhất . Đó là cách thông minh và bền vững nhất để trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày.
Tổng hợp
